2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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2077 kcal
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脂質: 77.71g | たんぱく質: 51.94g | 炭水化物: 314.90g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Агросельпром Льняное Масло, Светаево Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Масло Подсолнечное, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Гречка, Чернослив, Светаево Ряженка 4%. 夕食: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Льняное Масло, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Магнит Ячка. 軽食/その他: Чернослив, Мёд, Банан, Яблоко Зеленое, Мандарины, Магнит Банан. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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