2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1086 kcal
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脂質: 48.41g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 98.26g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Батоша Батон Отрубной, Владпродукт Ветчина Золотой Стандарт. 昼食: Ржаной Хлеб, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. 夕食: Свекла Вареная, Hortex Гавайская Смесь, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Банан. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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