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Guten morgen ihr Lieben,
Na alles gut bei euch?
Bei mir ist morgen weil ich heute noch bis 4 gezeichnet hab 🙈 aber hat sich gelohnt - Portrait Nr 1 ist fertig. Bis weihnachten müssen noch 4 Zeichnungen fertig werden. 😱
Ich hab jetzt im Fitti einen neuen Trainer und trainingsplan. Jetzt gehts richtig los 😁✌️
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61.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 14日:
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1289 kcal
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脂質: 69.71g | たんぱく質: 75.56g | 炭水化物: 86.69g.
朝食: Alpro Mandel Original, impact whey protein. 昼食: Honig, Aerzener Roggenvollkornbrot. 夕食: Balsamico, Mazola Knoblauch Gewürztes Öl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Rote Paprika, Tomaten, Lidl Salatherzen, Rougette Ofenkäse. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Liest sich, als würde es bei dir so richtig, richtig gut laufen... schön zu lesen :)
2015年 12月 14日 投稿者: kfle77
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Dann viel Erfolg noch und starke Nerven 🌹
2015年 12月 14日 投稿者: Metalmaus123
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Hihi danke :-) Ich hab heute beim Training wieder inne gehalten in den Satzpausen ^.^ Noch 9 Tage powern ;-)
2015年 12月 15日 投稿者: Clara Pinselpfote
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