2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1585 kcal
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脂質: 66.72g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 204.93g.
朝食: Masło, Chleb, Jajko na Twardo, Sonko Sooo Rice . 夕食: All Nutrition Musli Bar, Sonko Chipsy z Ciecierzycy Wędzona Szynka, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Potrawka z Kurczaka. 軽食/その他: Jabłko, Banan, All Nutrition Musli Bar, Sonko Sooo Rice . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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