2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1213 kcal
|
脂質: 47.01g | たんぱく質: 76.08g | 炭水化物: 118.19g.
朝食: Домик в деревне Сметана 10%, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. 昼食: Домик в деревне Сметана 10%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Борщ с Курицей. 軽食/その他: ВкусВилл Капучино, Магнит Грейпфрут . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|