2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1361 kcal
|
脂質: 64.33g | たんぱく質: 76.81g | 炭水化物: 121.46g.
朝食: Активия Йогурт Питьевой, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Чай с Лимоном, Крымский Молочник Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Natura Смесь Семян, Банан. 昼食: Мандарины, Котлеты из Говядины, Картофель Отварной. 夕食: Сыр Моцарелла, Магнит Яйцо Варёное , Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|