2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1788 kcal
|
脂質: 62.64g | たんぱく質: 100.35g | 炭水化物: 207.51g.
朝食: Избенка Топпинг Малина, Оладьи на Сметане, Кировский Молоко 3,2%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Курица Запеченая Моя, Титто Топпинг Карамель, Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Майонезный Соус, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста. 夕食: Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|