2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1189 kcal
|
脂質: 71.24g | たんぱく質: 67.71g | 炭水化物: 178.04g.
朝食: Просто Молоко Молоко 2,5%, Egoiste Velvet, Лаваш Армянский, Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 昼食: Egoiste Velvet, Просто Молоко Молоко 2,5%, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . 軽食/その他: Юбилейное Печенье Традиционное, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Мёд, Просто Молоко Молоко 2,5%, Egoiste Velvet. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|