2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1464 kcal
|
脂質: 47.32g | たんぱく質: 117.94g | 炭水化物: 138.92g.
朝食: Евроопт Банан, Gusto Хлопья из 4 Злаков, Савушкин Молоко 3,2%. 昼食: Barilla Спагетти #13, Молочный Мир Сливки 33%, Растительное Масло, Лук, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Огурец (с Кожурой), Рыбахит Филе Горбуши. 軽食/その他: Булка с Повидлом, Nut Vinograd Пастила из Яблок, Fit ACTIVE Джем, Минская Марка Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|