2015年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 14日:
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1455 kcal
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脂質: 74.34g | たんぱく質: 92.96g | 炭水化物: 99.27g.
朝食: Pieczony schab wieprzowy ze śliwkami, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). 昼食: Masło, Cielęcina, Olej Kokosowy, Bataty, Mroźna Kraina Brokuły Różyczki. 夕食: Grejpfrut (Różowy i Czerwony). 軽食/その他: Vital Fresh Jarmuż, Kiwi, Wiórki Kokosowe, House of Asia Mleczko Kokosowe. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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