2024年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1947 kcal
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脂質: 53.73g | たんぱく質: 155.05g | 炭水化物: 214.15g.
朝食: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen. 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Gelatelli Erdnuss und Schokolade , Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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