2024年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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429 kcal
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脂質: 29.01g | たんぱく質: 31.32g | 炭水化物: 9.64g.
朝食: Кофе с Молоком, Финик, Hochland Сыр Грюнландер, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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