2024年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1608 kcal
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脂質: 64.54g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 191.64g.
昼食: Carrefour Discount Emmental Râpé, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Herta Allumettes de Bacon, Barilla Torsades, Schweppes Agrum' (Canette), Sodeb'O Sandwich Duo de Saumon. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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