2024年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1453 kcal
|
脂質: 61.92g | たんぱく質: 88.44g | 炭水化物: 133.35g.
朝食: Арахисовая Паста Vitaminos, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Творог 5%. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Дикси Яблоки Гренни Смит, Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|