2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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814 kcal
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脂質: 17.02g | たんぱく質: 51.64g | 炭水化物: 115.63g.
朝食: Пятерочка Груша Желтая, Красное Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Хлеб Рижский Заварной. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Грудка Индейки Отварная, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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