2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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1834 kcal
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脂質: 96.47g | たんぱく質: 74.38g | 炭水化物: 167.32g.
昼食: Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Sadia Salsicha, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês. 軽食/その他: Yoki Batata Palha Tradicional, Maionese, Muffato Bolo Prestigio, Hortifruti Salada de Frutas. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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