2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1572 kcal
|
脂質: 85.08g | たんぱく質: 78.60g | 炭水化物: 134.91g.
朝食: Сыр Голландский, Красная Цена Яйца Куриные С1, Кетус Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. 昼食: Персона Майонез Праздничный , Гречка по-Купечески. 夕食: Слобода Масло Подсолнечное, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Соевый Соус, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Инская Птицефабрика Яйцо Куриное С1. 軽食/その他: KDV Tondi Choco Pie, Пятерочка Сахар, KDV Миндальный Батончик Nut N Go. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|