2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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2155 kcal
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脂質: 67.07g | たんぱく質: 101.92g | 炭水化物: 296.33g.
朝食: Pan molde con semillas, Banana, Huevo, Natura Aceite Puro de Girasol. 昼食: Banana, Peras, Miel, Natura Aceite Puro de Girasol, Pan molde con semillas, Huevo. 夕食: Pan molde con semillas, Lucchetti Tallarines, Hellmann's Mayonesa Vegana, Paladini Hamburguesa 100% Vegetal, Huevo, Papa. 軽食/その他: Manzana, Miel, Ultra Tech Whey Protein, Banana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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