2024年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 39.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

565 kcal 脂質: 15.19g | たんぱく質: 28.17g | 炭水化物: 79.40g.   昼食: Soupe de Courge, Pelletier Biscotte Blé Complet. 夕食: Marque Repère Confiture Fraise, Activia Yaourt Nature, Géant Vert Asperges Blanches, Carrefour Rôti de Veau. 軽食/その他: Pâtes (Cuites), McDonald's P'tit Wrap Ranch . もっと...
417 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 12 分, Samsung Health - 23 時間   48 分. もっと...
週に1.3 kg減量中

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