2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1455 kcal
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脂質: 59.87g | たんぱく質: 68.21g | 炭水化物: 151.31g.
朝食: Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Pastel de Queijo. 昼食: Salgadinho de Festa. 夕食: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Mandioca Cozida, Costela Bovina, Jiló Cozido, Bife de Fígado. 軽食/その他: Peccin Trento Dark, Icekiss Bala Azedinha Morango, X-Tudo, Si Señor Churros Doce de Leite. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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