EtherGnatの日記, 2024年 04月 3日

2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

94.1 kg これまでの減量分: 24.7 kg. 残り: 17.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:

2290 kcal

脂質: 117.50g | たんぱく質: 111.00g | 炭水化物: 207.50g. 朝食: McDonald's Egg McMuffin. 昼食: McDonald's Double Cheeseburger. 夕食: Jack's Original Thin Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Ice Cream Cup. もっと...

3339 kcal

運動: 走る - 時速10km - 44 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 16 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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