2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1658 kcal
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脂質: 32.23g | たんぱく質: 95.46g | 炭水化物: 248.83g.
朝食: Colun Quesillo Light, Regimel Mermelada Mora, Marraqueta. 昼食: Palta Hass, Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Colun Quesillo Light, Palta Hass, Tomates, Gourmet Salsa Pesto, Jumbo Pan Marraqueta. 軽食/その他: Plátano, Wild Protein Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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