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gefällt mir ☺
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74.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 13日:
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1944 kcal
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脂質: 74.25g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 247.46g.
朝食: Ritter Sport Schokowürfel, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Philadelphia met Milka, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. 昼食: Knorr Braten Soße Extra, Paniertes Schnitzel, Bonduelle Champignons Ganze Köpfe, TiP Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Müller Milchreis Vanilla. 軽食/その他: Storck Werther's Original Feine Helle, Krüger Schoko Cappuccino, Orangen, Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Extra Professional Mints (Classic Mint), K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
Super. Freut mich für dich.
2015年 12月 13日 投稿者: Bärle47
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