2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1566 kcal
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脂質: 28.97g | たんぱく質: 61.50g | 炭水化物: 277.14g.
朝食: Biedronka Mini Pizza. 夕食: Ogórek (Obrany), Świeży Makaron (Ugotowany), Biedronka Bułka Kajzerka, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Mleko (Mleko), Szynka z Indyka, Świeży Makaron (Ugotowany), Sos Curry (Suchy, Odwodniony). 軽食/その他: Winogrona. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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