2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1684 kcal
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脂質: 52.76g | たんぱく質: 60.42g | 炭水化物: 210.57g.
朝食: Maribel Marmellata Fragole e Ribes Rosso, Milk Protein Mousse al Cioccolato, Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici, Nespresso Caffè . 昼食: Caffè Espresso, Dole Banana, Zucchine Grigliate, Carote, Panealba Grissini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Tre Mulini Panciottini Funghi e Mozzarella. 夕食: Nespresso Caffè , Venosta Bio Fruit Muesli , Alpro Rice Cuisine, Fiorentini Gallette Super Protein, Grana Padano Grana Padano, Harbour Salmone Selvaggio Affumicato, Mila Formaggio Stelvio , Consilia Caserecci Classici, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Top Reginette , Merlot. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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