2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
1540 kcal
|
脂質: 24.64g | たんぱく質: 176.21g | 炭水化物: 149.34g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яблоко Зеленое, Малина (Несладкая, Замороженная), Сибтар Отруби Пшеничные с Облепихой, Светаево Творог Обезжиренный, Myllyn Paras Пшеничные Хлопья. 昼食: Телятина Отварная. 夕食: Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Коломенское Лаваш. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|