2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
1381 kcal
|
脂質: 44.68g | たんぱく質: 102.13g | 炭水化物: 144.10g.
朝食: Чай, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Трапеза Шашлык из Филе Птицы, Огурец (с Кожурой). 昼食: Картофельное Пюре на Воде, Огурец (с Кожурой), Рыбахит Филе Горбуши. 夕食: Евроопт Банан, Кулич Пасхальный, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Nut Vinograd Пастила из Яблок, Минская Марка Творог 5%, Минская Марка Сметана 15%, Fit ACTIVE Джем. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|