2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
977 kcal
|
脂質: 26.54g | たんぱく質: 86.61g | 炭水化物: 104.14g.
朝食: Банан, Куриное Филе Вареное, Овсяноблин. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры). 夕食: METRO Chef Крем-Сыр Калифорния, Крафтяр Хлеб Гречневый. 軽食/その他: Киви, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%. もっと...
|
体重に変化ありません
|