|
4.0. медленно но уверенно!))
|
89.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
1361 kcal
|
脂質: 51.10g | たんぱく質: 48.52g | 炭水化物: 183.62g.
朝食: Пармезан Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. 昼食: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Марчеллис Компот Витаминный, Gustus Компот Вишневый, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Компот без Сахара, Яблонька Компот Ягодный , Три Правила Домашний Компот, Сметана , Борщ Вегетарианский, Постный Борщ, Борщ со Свининой, Борщ. 夕食: Красные Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, Макароны Отварные, Макароны Жареные. 軽食/その他: Принцесса Ява Чай Зелёный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Curtis Чай Зеленый, Greenfield Зеленый Чай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|