|
Вчера была тренировка. Подключила больше белка
|
66 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
1953 kcal
|
脂質: 89.02g | たんぱく質: 97.06g | 炭水化物: 161.84g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Подсолнечное Масло, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. 夕食: Шаурма с Курицей, Пиво. 軽食/その他: Bounty Bounty , Пятерочка Банан, Протеиновые Оладьи, Жизнь Март Протеиновый Капкейк с Цукини и Семенами Льна, Авокадо Авокадо. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|