2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
920 kcal
|
脂質: 45.79g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 81.03g.
朝食: Вода, Кофе. 昼食: Запеченный или Жареный Лосось, Вода, Тушеные Овощи, Салат Оливье, Борщ Украинский. 夕食: Простой Йогурт, Вода, Сан Саныч Семечки Жареные, Шоколадные Вафли. もっと...
|
|
2667 kcal
|
運動:
読む - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, 勉強 - 6 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|