2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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2878 kcal
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脂質: 104.55g | たんぱく質: 132.18g | 炭水化物: 346.00g.
朝食: 파리바게트 달콤연유 크림브레드, 파리바게트 촉촉한치즈케익, 파리바게트 카스테라. 昼食: 마켓컬리 벨지안 와플, 컴포즈 아인슈페너, 리세스 피넛버터컵 미니어처, 맛있닭 소스통닭가슴살 매콤바베큐, Cu 짜파게티 닭갈비김밥. 夕食: 금풍제과 보리건빵 (100g), 맛있닭 소스통닭가슴살 매콤바베큐. 軽食/その他: KFC 후렌치후라이, KFC 징거버거, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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