2015年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 13日:
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3300 kcal
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脂質: 97.35g | たんぱく質: 169.09g | 炭水化物: 427.16g.
朝食: Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Entrepinares Queso Light, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. 昼食: Ferrero Ferrero Rocher, Manzana Verde, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 夕食: ProCeli Pan sin Gluten, Bonarea Carne Picada Ternera, McDonald's McFlurry M&M's Topping Chocolate Blanco, Agristo Patatas Corte Fino. 軽食/その他: Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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