|
Ну чтож, 2 дня, полет нормальный. Буду двигаться дальше!
|
76 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
|
1334 kcal
|
脂質: 37.05g | たんぱく質: 107.10g | 炭水化物: 90.67g.
朝食: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Сливочное Масло, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сахар, Коломенское Батон с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Fish House Икра Имитированная Лососевая. 昼食: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Суп из Сайры. 夕食: Хамовники Чешское, Сухогруз Кольца Кальмара, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 1,5%, Newa Nutrition Протеин Ваниль. もっと...
|
週に4.7 kg減量中
|