2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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2336 kcal
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脂質: 122.96g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 242.10g.
朝食: 福樂 頂級希臘式優格, Costco 爆米花, 赫蒂 85%黑巧克力, 赫蒂 85%黑巧克力, 赫蒂 85%黑巧克力. 昼食: 全脂牛奶, 7-11 椰香紫芋西米露, 西瓜, 7-11 烤豆腐溫沙拉. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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