2015年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 13日:
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2492 kcal
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脂質: 80.45g | たんぱく質: 166.74g | 炭水化物: 286.46g.
朝食: Банан, Полет Миндальное Печенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Белый Город Молоко 2.5%, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес, Мёд. 昼食: Банан, Сметана, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Борщ. 夕食: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Приготовленные Грибы, Скумбрия, Картошка Печеная. 軽食/その他: Свитлогорье Кефир 3,2%, Дикси Творог 1%, Карат Сыр Домашний, Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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