2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1522 kcal
|
脂質: 57.09g | たんぱく質: 92.76g | 炭水化物: 164.99g.
朝食: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Красные Помидоры, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Жареное Яйцо без Жира, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. 昼食: Тефтели Куриные, Макфа Макароны Отварные, Цветная Капуста. 夕食: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Йогурт Теос Клубника, Першинский Творог 5%. 軽食/その他: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Orion Choco Pie Dark, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Вишня-Барбарис. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|