|
Булочки из нут и яичного белка 👌🙏
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1697 kcal
|
脂質: 29.92g | たんぱく質: 135.37g | 炭水化物: 227.27g.
朝食: Златна Нива Овесени Трици, Ярмарка Геркулес, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Клубника. 昼食: Клубника, Болгария Рис Сырой, 681 Изолят Чистый Польский. 間食: Окское Яичный Белок, Casa Rinaldi Горох Нут "Чечи". 夕食: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). 夕食後: Окское Яичный Белок, Увелка Перловка. 軽食/その他: Клубника, Svalya Творог 0,5%, Кыргаре Козий Йогурт. もっと...
|
|
 コメント
здравствуйте. можно рецепт пожалуйста
2024年 04月 2日 投稿者: sinichka87
|
Синичка, добрый вечер. Ловите
Нут вареный или в консервы без специй 200 гр пробить блендером. Добавить 2 яйца или 100 мл яичного белка У Меня был белок.
Снова пробить. Добавить разрыхлитель или гашеную соду и соль 0,5 чл. Смешать все. Переложить в 2 керамические формочки и запекать на мах 10 минут в микроволновке или духовке.
Готово. Остужаем. Наслаждаемся вкуснейшими булочками.
2024年 04月 2日 投稿者: LesyaGeorgieva
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|