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Bom dia!!! O de sempre. Acrescentei 2 colheres de aveia no iogurte.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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1146 kcal
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脂質: 47.86g | たんぱく質: 65.24g | 炭水化物: 114.28g.
朝食: Yoki Aveia em Flocos Finos, Danone Iogurte Corpus Zero, Melão, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface Rúcula, Cenouras Cozidas. 夕食: Antarctica Soda Limonada, Repolho Verde, Lasanha com Carne. もっと...
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