2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1357 kcal
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脂質: 49.29g | たんぱく質: 117.41g | 炭水化物: 103.75g.
朝食: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. 昼食: Macarrão, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 夕食: Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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