|
Завтрак : 548 ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1605 kcal
|
脂質: 56.71g | たんぱく質: 110.63g | 炭水化物: 161.27g.
朝食: Венские Вафли, Киви, Рогачев Сгущеное Молоко, Чай. 昼食: Soletto Мороженое Миндаль , Красный Борщ , Удачный Выбор Сметана 14%. 夕食: Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Куриное Филе, Barilla Макароны Stelline. もっと...
|
|
 コメント
рецепт в студию, пожалуйста
|
Я импровизировала с этим рецептом и примерно намешав всего вышло очень даже ничего так 😀
Получилось на 2 раза из этого количества продуктов
Мягкий творог 5% - 200 гр
Яйцо - 1 шт
Молоко 3,6 % - 100 гр
Творог 3% - 140 гр где-то
Ванилина немного, чуть сахарозаменителя
Масло сливочное - 9 гр
И цедра лимона -2 гр
Разрыхлитель -3 гр
Мука пшеничная, совершенно обычная - 100 гр
Ну можно любую другую
Все перемешать
Да и все на этом , выпекать в мультипекаре
Кбжу на 100 гр : 195,83 / 13,54 / 7,57 / 18,36
2024年 04月 3日 投稿者: ri.krvsk
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|