2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 47.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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2111 kcal
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脂質: 82.92g | たんぱく質: 140.95g | 炭水化物: 185.42g.
朝食: Alnatura Sojaflocken, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Sojade Sojajoghurt Natur, Bauckhof Hafermüsli Protein. 昼食: Beste Ernte Junge Möhren, Scamorza, My-Nudel.De Bio Lupinennudeln Spaghetti Kalorienreduziert. 夕食: Schär Notes, Rapunzel Haselnuss Dinkel-Waffel, Radieschen, Wasa Vollkorn, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Hartgekochtes Ei, Wachtelei. 軽食/その他: WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Banane, Alnatura Haferflocken, Crownfield Obstriegel Cranberry-Kirsche. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
2024年 04月 2日 投稿者: jaybluebird
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Scheint bei Dir zu laufen, wo es hingehen soll, Supi !
2024年 04月 2日 投稿者: Rockabilly_Hilbi
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Gefühlt ist es immer noch wacklig... Die Zahlen sagen aber- zum Glück was anderes. Kann gar nicht glauben, daß schon n Monat Rum ist seit ich raus bin beim alten Arbeitgeber.
2024年 04月 2日 投稿者: nöhöhöhö
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die Zeit vergeht wie im Fluge !
2024年 04月 2日 投稿者: Rockabilly_Hilbi
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