2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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1323 kcal
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脂質: 50.03g | たんぱく質: 66.55g | 炭水化物: 135.62g.
朝食: Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici, Milk Protein Mousse al Cioccolato, Nespresso Caffè . 昼食: Petto di Pollo, Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Panealba Stiratini, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco . 夕食: Venosta Fruit Muesli, Arance, Esselunga Cetriolini in Agrodolce, Witor's Bianco Cuore, Consilia Caserecci Classici, Pompelmo (Rosa e Rosso), Milk Protein Mousse al Cioccolato, Nespresso Caffè, Pane Comune, Vino Chardonnay, Frittata di Spinaci. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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