2024年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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2881 kcal
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脂質: 57.85g | たんぱく質: 155.75g | 炭水化物: 425.62g.
朝食: Decò Plumcake, YMA Latte Parzialmente Scremato, FC Nutrition Proteine Isolate. 昼食: Rummo Spaghetti Grossi N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Caputo, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Mondella Riso Arborio. 軽食/その他: Pane Caputo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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