2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
2406 kcal
|
脂質: 91.86g | たんぱく質: 134.29g | 炭水化物: 251.93g.
朝食: ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде, ВкусВилл Масло Гхи, Raw To Go SWEET БИСКВИТ С Ягодным Суфле, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Самокат Яйцо Куриное От Кур Свободного Выгула С1, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Barilla Макароны Вареные , Красная Цена Абрикосы Сушеные, Narmak Тыквенные Семечки, ВкусВилл Фисташки Сырые Очищенные, Черный Хлеб Овёс Голозерный Био, Сахар. 昼食: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Snickers Snickers White, ВкусВилл Зефир Веган, ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган. 夕食: ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный, ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, ВкусВилл Треска Филе, Агро-Альянс Рис Рубин. 軽食/その他: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, ВкусВилл Желе Манго-Маракуйя с Апельсином. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|