2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
3921 kcal
|
脂質: 189.42g | たんぱく質: 160.67g | 炭水化物: 403.36g.
朝食: Łowicz Dżem Morelowy, Pasztet Pieczony, Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Skyr Waniliowy. 昼食: Mleko z 1% Tłuszczu , Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 夕食: Sałatka Grecka, North Fish Ziemniaki Opiekane , Smażony Kotlet Schabowy. 軽食/その他: Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Coca-Cola Coca-Cola, Nektarynki, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Tort Czekoladowy, Żurek. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|