2024年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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1644 kcal
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脂質: 71.65g | たんぱく質: 128.86g | 炭水化物: 118.90g.
朝食: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Молоко 3,2%, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 昼食: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Гречка Отварная, Котлета Свиная. 夕食: Черемша, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Solvie Protein Biscuits Банан, Фунчоза с Кур и Овощами. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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