|
какой то очередной сбой в гормонах и как следствие жуткие отёки .надо срочно к эндокринологу и почистить питание.
|
71.8 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1367 kcal
|
脂質: 71.53g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 126.28g.
朝食: Щедрый Год Батон Нарезной, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Салат из редиски со сметаной, Ближние Горки Бекон для Жарки, Жареное Яйцо, Травяной Чай. 昼食: Печеное Яблоко, Рестория Шеф Хумус Классический, Джем смородиновый ( красная), Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Йогурт (1) 3.2 %, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грибная лапша. 夕食: Киви, Магнит Апельсин, Салат студенческий Капустный м/порц, Каша гречневая по купечески с мясом. 軽食/その他: Джем смородиновый ( красная), Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Рот Фронт Батончик #1, Кофе Эспрессо. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|