2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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1623 kcal
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脂質: 47.83g | たんぱく質: 145.97g | 炭水化物: 146.61g.
朝食: Яичный Белок, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, USN Протеин, FITKIT Protein Cups. 昼食: Fish House Минтай Филе, Рис, Gea Масло Тыквенное. 夕食: USN Протеин. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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