|
Всё что съедено до 12 часов (по Москве, у меня +2 часа,разница) в жир не откладывается!!!)))
|
89.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1702 kcal
|
脂質: 52.94g | たんぱく質: 50.78g | 炭水化物: 280.70g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Кофе с Молоком, Хлеб с Изюмом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 昼食: Валетек Кисель , Sen Soy Чипсы Нори, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливочное Масло, Рис Вареный, Увелка Рис Отварной. 夕食: Сметана , Постный Борщ, Борщ Украинский, Борщ со Свининой, Борщ. 軽食/その他: Kong Манго Вяленое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|